Quente, Frio ou Morno?

O Brasil está vivendo um verão como há muito tempo não vivia. As temperaturas beiram os quarenta graus em boa parte do país. Algumas cidades como Rio de Janeiro, os termômetros passam dos quarenta. 

Por outro lado, Estados Unidos vivem uma onda de frio praticamente polar. A sensação térmica beira os cinquenta graus negativos em várias partes do país. Não vou nem citar o Canadá que tá congelando nos últimos dias.

Quem está no frio quer calor e quem está no calor quer frio. Mas quanto tratamos de extremos como estes, não fica nada agradável. Frio demais dói, calor demais faz mal. E ambos em excesso matam, sem piedade nenhuma.

Na vida da gente também é assim. Devemos manter o equilíbrio para seguir adiante. Nem tanto para um lado, nem tanto para o outro. Quer um exemplo? Quando você se irrita demais, acaba falando ou fazendo coisas das quais vai se arrepender mais tarde. Quando você tem paciência demais, acaba deixando passar do tempo para resolver algo. Quando você come demais engorda, quando come de menos emagrece. Quando coloca tempero demais na comida ela fica forte e causa repulsa. Quando coloca de menos, ela fica sem graça e também causa repulsa.

Tudo, absolutamente tudo na vida tem que ter equilíbrio. Saber dosar é uma arte, e a gente só aprende se arriscando, tentando. Quando você não tenta, não descobre novos sabores, novos lugares, novas oportunidades. E quem tenta, sempre erra nas primeiras vezes, mas no fim das contas acaba acertando o ponto, como a gente diz na gíria popular. 

Repare que a vida no planeta se desenvolve mais nas zonas próximas aos trópicos. Nos polos não existe vegetação. Nos desertos a vida é escassa. Mas nas florestas a vida pulsa, os rios são caudalosos, o ar é renovado pelas árvores.

Então, seja equilibrado. Ser quente demais, ou frio demais, causa dor, sofrimento e repulsa. Às vezes, na vida, encontrar o morno pode ser a melhor opção.

Texto: Fabrício Santana

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Aprenda a Falar Não

Deixe na sua vida quem merece ficar. Parece meio óbvio, mas muita gente deixa esta afirmação de lado e passa a viver a vida do outro, para o outro. 

Seja em família, com amigos ou até mesmo no ambiente de trabalho. Se anular em função do outro é uma das piores escolhas que você pode fazer. A gente sabe que a convivência com outros humanos é inevitável. Nós somos uma raça sociável (ok, alguns nem tanto assim). Mas acredite, tem pessoas que deixam de viver a própria vida em função do outro. E é aí que mora o perigo.
Quando você se anula, aceita tudo o que dizem ou o que fazem contigo, sua vida perde o sentido. Fazer tudo em função do outro além de desgastante é muito, muito extenuante. Você se sente cansado a ponto de cometer uma loucura. Ou você mata ou você morre.

Muitos relacionamentos (familiares, afetivos, trabalho) são perfeitos quando olhados de fora. Mas se observarmos um pouco mais de perto, a gente percebe que nem tudo são flores. Agressões (físicas ou verbais), autoritarismo, violência psicológica. Estes são apenas algumas das coisas que podem acontecer caso você se anule diante do outro.

É preciso se impor! Não estou falando para ser tudo sempre do seu jeito. Claro que precisamos ceder nessa vida, caso contrário viveríamos em guerra (se bem que estamos vivendo). Mas falar sim quando quiser, e não quando não quiser ou quando não puder ajudar, é essencial. Saber falar NÃO, é fundamental para nosso bem-estar.

Não se anule diante de nada nem ninguém. Você é uma pessoa que tem vontades próprias, sentimentos e tudo isso precisa ser valorizado. Caso contrário, você está preparando seu próprio calvário. Deixe ficar na sua vida quem merece ficar. Deixe ir, ou se livre, daqueles que não te fazem bem. 

Texto: Fabrício Santana
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Você Sabia Que Pode Usar o Cérebro Sem Moderação?

Sabe aquele tipo de gente que tem que diminuir alguém para se sentir grande, importante e inteligente? Pois é, corra destas pessoas. Elas são altamente tóxicas.

Seja lá onde for, sempre tem alguém falando mal de alguém, reclamando do trabalho dele, da forma de ser, de agir, de falar. Tem gente que é tão incompetente que precisa ganhar "no grito" pois não tem argumento. E a falta de argumento é algo que parece só aumentar com o passar do tempo. A gente acha que o indivíduo vai ganhando experiência ao longo da vida, mas não. Só ganha rugas, peso e manchas na pele. Cérebro que não é utilizado acaba atrofiando, viu. #ficadica

Então, ao invés de melhorar sua voz pra gritar, melhore seu vocabulário e sua linha de raciocínio. Você não tem ideia de como é bom conviver com quem pensa, argumenta, sabe usar as palavras do jeito certo. É um prazer quase inenarrável.

Então, da próxima vez em que for falar de alguém, pare e pense: você faria melhor? Tem capacidade para resolver todas as questões na qual o outro está imerso? Se você tiver vai lá e faça. Mas jamais fique criticando e apontando o dedo. Enquanto um dedo está apontado para o outro, tem mais três apontados para você mesmo.
Não seja egoísta, egocêntrico. O mundo não gira ao seu redor. Seja inteligente. Use o cérebro. Você não sabe o bem que fará para a humanidade.

Texto: Fabrício Santana

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Tudo Volta ao Pó, ou Seria à Lama?

“Tudo caminha para um mesmo lugar; tudo vem do pó e tudo volta ao pó.” Eclesiastes 3, 20. No caso de Brumadinho, à lama. Em segundos, dezenas de pessoas foram soterradas por um mar de lama com rejeitos de minério. Aquilo que o ser humano desprezou e represou, tirou a vida de muita gente. 


Homens, mulheres, crianças, trabalhadores, turistas. Não importa qual o ofício aqui na terra, todos foram levados, esmagados, soterrados, varridos do mapa. Uma tragédia que volta a assombrar moradores de Minas Gerais. 

O estado que leva o nome da principal atividade na região de Brumadinho, mais uma vez vê seus filhos serem engolidos pela lama. Há três anos, pessoas que viviam em Bento Rodrigues, Paracatu de Baixo e outras tantas comunidades foram afetados pelo mar de rejeitos. Um rio, que leva o nome de Doce, ficou amargo, feio, morto. Agora, da mesma forma (rompimento de barragem) outro rio, o Paraopebas, uma imensidão de árvores e centenas de pessoas perdem a vida para o descaso de quem deveria fiscalizar, mas não faz o trabalho da melhor forma possível.

A ganância por dinheiro faz papeis em branco, autorizarem mais um crime ambiental. A ganância por dinheiro fez a mãe, que acabara de voltar da licença maternidade, ficar desaparecida (talvez morta), fez maridos, amigos, filhos, pais, mães simplesmente deixarem de existir. 

E aqueles que conseguiram se salvar, carregarão, para sempre, a marca, seja no corpo ou na alma, da ganância humana por explorar.
Bombeiros se atiram no mar de lama para resgatar, sejam sobreviventes, sejam corpos. Engraçado que quando morremos, deixamos de ser gente e passamos a ser apenas um corpo.
Brumadinho, Mariana, todos choram as perdas (as materiais e as humanas). Os responsáveis não foram punidos (e na minha opinião nem serão).

Em todos os noticiários muito se fala em multas, bloqueio de dinheiro, bens materiais, dinheiro, dinheiro e mais dinheiro. Pouco se fala da dor humana, do sentimento, da necessidade de um abraço, de um conforto. 

Não é porque voltaremos ao pó, como diz na Bíblia, que temos que voltar sob um mar de lama, de rejeitos, de impunidade. 
Sejamos mais humanos!

Texto: Fabrício Santana

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Amor Próprio x Suicídio

Você provavelmente já ouviu falar em suicídio. Este ato de tirar a própria vida acontece ao redor do mundo desde que a humanidade surgiu. Mas a cada ano que passa, vemos mais e mais notícias de pessoas, das mais diferentes idades, etnias e classes sociais, tirando a própria vida. Uns de forma mais cruel, outros mais amenos (se é que tirar a vida é algo que tenha amenidade). Mas, pior  do que se matar, é "se matar e continuar vivendo". Calma que eu explico.

Sabe aquela história de você relevar algo, se anular, deixar o outro sempre em primeiro lugar? Pois é, isto é um dos erros mais graves que você pode cometer. Deixar a sua vida em segundo plano, em favor da vida do outro é algo que prejudica somente você. 

Claro que na vida a gente precisa relevar muita coisa, caso contrário a gente sai dando "patadas" e matando pessoas por aí. Mas isso deve acontecer de vez em quando, não sempre. Quando você abre mão da própria felicidade, da própria opinião, do amor próprio, posso dizer que sua vida foi aniquilada, mas seu corpo ainda continua existindo no mundo.

Seja mais cauteloso com seu próprio bem-estar. Coloque você em primeiro lugar. Se você não gostar de si mesmo, quem o fará? Parece algo difícil, mas é possível.

E quando a gente se ama, se gosta, pode ter certeza que passamos a ver o mundo com "outros olhos", de uma forma diferente. E quando esse amor próprio chega, o suicídio (agora falando de tirar a própria vida de fato), fica cada vez mais distante da sua realidade. 

Muitos casos de depressão podem levar com que a pessoa se mate. A maioria das pessoas acaba confundindo tristeza com depressão. É preciso entender que são duas coisas bem diferentes. Mas ambas precisam de atenção. E quando alguém pedir socorro, estenda a mão para ajudar.

Mas para ajudar outro, volto a dizer, é preciso que você esteja bem consigo mesmo. Caso contrário, tudo pode desandar.

Se você sofre com este tipo de suicídio existencial, repense suas atitudes. Utilize o fundo do poço para pegar impulso e chegar plen@ na vida. Peça ajuda! Não é vergonha nenhuma. Você é mais capaz do que imagina, pode acreditar.

Texto: Fabrício Santana

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Bate E Volta

Ontem conversando com uma amiga minha, a gente tava com muito tempo livre, falamos um pouco sobre viajar pelo mundo. Falamos em fazer um bate e volta em Nova York, Paris, Bruxelas e outras tantas cidades. A questão é que deste bate e volta eu fiquei pensando que não só em relação a viagens, mas em muitas situações na vida da gente, acontece este bate e volta. 

Sabe aquelas leis da física que você estudou no ensino médio e nunca pensou que fosse usar? Pois bem, a tal da terceira lei de Newton, que diz que toda ação tem uma reação, é a mais pura verdade (não que eu duvidasse do professor).

Tudo o que fazemos na vida tem uma consequência. Se você planta o bem, você colherá coisas do bem. Se você planta o mal, colherá coisas do mal. É fato. Ninguém fica inerte a uma situação. Basta sermos provocados que logo reagimos.

Se começa a chover, abrimos o guarda-chuvas. Se estamos com sede, bebemos água. Se está com fome é só comer alguma coisa. Se você ofende alguém com palavras ou atos, a pessoas reagirá. Não tem nada, absolutamente nada que não tenha uma reação. Tudo que bate, volta! Entendeu?

Então, que tal repensar suas atitudes? Que tal reclamar menos e agir mais. É sério, ninguém gosta de ficar perto de quem reclama. Emita ao universo aquilo que você gostaria de receber de volta. "Bata" aquilo que você quer que o universo "rebata" para você. É como um espelho, sabe?

Além do bate e volta com o universo (já melhorei muito mas ainda preciso melhorar bastante), continuo querendo ter tempo e dinheiro para bater e voltar em vários lugares do mundo.

Texto: Fabrício Santana

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Sua Vida Não É tão Legal Assim

Sim, a gente sabe que sua vida não é tão legal assim! Isso mesmo que você leu. Quando se fala em redes sociais sabemos que nem tudo é o que parece ser. 

Num mundo globalizado, cheio de tecnologia, tudo é compartilhado muito rapidamente. Alguém do outro lado do mundo é capaz de mostrar a linda vida que leva nas ilhas Maldivas. Ou se você está em férias, a gente acompanha toda sua "expedição" pelos cinquenta tons de azul do mar. Isso sem falar das baguetes consumidas em alguma padaria chique de Paris, ou um celular novo que você acabou de comprar numa loja badalada de Nova York. 
Basta deslizar os dedos pela tela do celular que vamos aos quatro quantos do mundo com gente super feliz, bem-resolvida, com dinheiro no bolso, e claro, todos fitness.

Mas quero te contar um segredo: boa parte de tudo isso pode ser enganação. Isso mesmo! En-ga-na-ção.

A vida nas redes sociais é perfeita, ou quase. Tudo é muito lindo, colorido, limpo, organizado. Nada sai fora de contexto ou do planejado. Uma vida de mentiras.

Tem gente que já está tão acostumada a postar uma realidade distorcida, que acaba se iludindo com as próprias mentiras. 
Mas antes que você fale que sou avesso às tecnologias, saiba que não. Muito pelo contrário, gosto de estar conectado. A internet facilita, e muito, a vida da gente. Mas é preciso usá-la com responsabilidade. Por que mentir no mundo virtual, se seu mundo real é bem mais sem graça do que suas fotos e vídeos?

Por que enganar milhares, talvez milhões, de seguidores, se quando alguém te conhecer na realidade vai saber que você não é a última bolacha do pacote (sim, é bolacha e não biscoito hahaha).
Encare sua realidade, e procure mudar sua vida como um todo. Usar um photoshop ou outro programa de edição é fácil. Quero ver editar a vida fora do mundo virtual. 

Na vida "real" não tem botão de bloquear nem de curtir. Não dá pra esconder as rugas, diminuir a cintura, deletar alguém da imagem. O máximo que você pode fazer, é compartilhar com quem está ao seu redor os momentos da sua vida que queira compartilhar.

Repense suas atitudes e passe a viver mais sua realidade, porque quanto mais você "photoshopar", maior serão sua decepção e vergonha quando sua máscara cair. #ficadica

Texto: Fabrício Santana

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Dizer Não, Não É "Deselegante"

Tem coisas que a gente não deixa pra depois. Tem coisas que a gente precisa deixar pra lá. Isso mesmo que você está lendo. Existem coisas, pessoas e situações que é melhor não insistir, caso contrário você ficará, como dizem na gíria popular, dando murro em ponta de faca. E aí é só você que vai se machucar.

O que você faz com aquele celular que não funciona direito mais? E com aquela roupa que não serve ou estragou? Provavelmente você se desfaz, certo? Então, é preciso usar esta mesma técnica de se desapegar para outras situações. 

Para quê insistir em um relacionamento que já esgotou até o "volume morto"? Encare a realidade e aceita que dói menos. 
Para quê insistir com quem só quer sugar tudo o que você tem, seja bens materiais, oportunidades ou até mesmo sua energia vital? Colega, este tipo de gente a gente tem que eliminar da vida. Calma!!! Não tô falando para você sair por aí armado (seja com uma arma ou até mesmo com um liquidificador) matando as pessoas. Estou falando para você não dispensar mais tempo com quem só quer aproveitar de você.

É preciso arrancar o mal pela raiz. O que terminou, terminou. Não tem volta. Foi um ciclo que se encerrou. Depois da segunda chance (sim, eu acredito que todo mundo tem direito a uma segunda chance), o jeito é eliminar, acabar, arrancar. 

Quando você aprender a dizer não para várias situações na sua vida, você verá como tudo vai melhorar. Dizer não, não é feio, não é deselegante, não é ser mal educado. Dizer não, é uma forma de mostrar ao mundo que você tem amor-próprio, e que pensa mais em si do que nos outros. E pensar na gente primeiro não é feio, não é errado. Você só quer seu bem-estar. E estar em paz e feliz consigo mesmo não tem preço. É a melhor sensação do mundo.
Bora lá arrancar o mal pela raiz e começar uma vida nova?

Texto: Fabrício Santana

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Palavras Movem a Humanidade

Uma vez me falaram que as palavras têm poder. Logo de cara pensei que não passaria de uma balela, de papinho de auto-ajuda. Mas claro, que com o passar dos anos, a gente aprende que as palavras têm muito poder sim. 
Toda nossa vida é baseada em palavras. Duvida? Então por que temos que colocar em um contrato, seja de compra e venda, de aluguel, ou outro tipo, tudo o que foi acordado? Por que temos que escrever e criar milhares de documentos? Outra dúvida é porque se você xingar seu pai ou sua mãe, provavelmente você será repreendido e sofrerá algum tipo de punição?

E ao longo da vida escolar....são milhões e milhões de palavras, escritas, lidas, pronunciadas, para que de alguma forma sejamos capazes de aprender algo novo, diferente, e útil para a vida toda (tá bom que algumas coisas nunca usei, como aquelas expressões malditas que a gente vê no segundo grau). 

Ainda tem os nomes de cidades, ruas, avenidas, prédios.....e os nomes das pessoas, dos objetos. São tantas as palavras que a gente, de tão atrevido, ainda quer aprender em outros idiomas.

Já parou para pensar quantos idiomas existem no planeta? Quantos sotaques diferentes, quantos significados. Alguns idiomas mais ricos, outros mais difíceis, e ainda tem aqueles que não usam o alfabeto "normal". Resolvem usar os ideogramas e por aí vai.

O que quero dizer com tudo isso é que a humanidade tem necessidade de criar palavras, perpetuar palavras, ensinar palavras, modificar palavras, adaptar palavras, e você ainda não acredita no poder que elas têm? 

Experimente falar somente coisas negativas para alguém. Provavelmente a pessoa acabará acreditando que ela é incapaz de conquistar algo. Agora experimente falar coisas negativas para você. Com o tempo, até você acreditará nestas palavras.

Portanto, muito cuidado com as palavras que usa no dia-a-dia. Muito cuidado com o que espalha por ai, seja falando ou escrevendo. 

As palavras movem a humanidade. E, com certeza, moverão sua vida também. 

Seja positivo. Pense fora da caixinha, mas use as palavras certas, no momento certo, do jeito certo, na entonação certa. Se assim fizer, provavelmente coisas maravilhosas chegarão até você. 

Texto: Fabrício Santana
Imagem: Internet

Você Reclama? Cansei!

Cansei! Quem nunca disse isso, ou ouviu de alguém, que atire a primeira pedra. A gente cansa de muita coisa, de muita gente, de muita situação.  Se você já quis trocar de celular porque "cansou" do atual porque, segundo você, ele não atende mais às suas expectativas, ou se quis trocar de carro, de casa, de cidade, de país, talvez você não esteja cansado das coisas ou das situações. Talvez você esteja cansado de você mesmo. E quando isso acontece, ah....aí tem que ter um "sacode" na vida para não continuar cansando diariamente.


A pior coisa é desanimar com tudo. Fala a verdade, você se sente bem ao lado daquela pessoa que só reclama da vida? Sabe aquele tipo de gente que tem sempre algo ruim. É como se fosse uma espécie de competição para ver quem tem a pior vida do mundo. Reclamar não leva a nada. Se lamentar, muito menos. Esse tipo de gente suga nossa energia vital, e é aí que mora o perigo. A gente acaba se contaminando com essas energias ruins, e se não prestar atenção, em pouco tempo nos tornamos um deles. Você pode se cansar da vida e entrar numa roda de reclamação.

Só tenho uma coisa para dizer: se você é este tipo de pessoa, para que tá feio!!! É deselegante não ser querido, ser rejeitado pelos amigos, família e pela sociedade. Não se feche no seu "fantástico" mundo. Ele não tem nada de fantástico. Pelo contrário, é chato, sem cor, sem graça. Acorde pra vida antes que seja tarde demais. 
Não se canse e muito menos, não canse quem está ao seu redor. Mude, mas mude para melhor. Ouça conselhos mas ignore aqueles que não contribuirão para seu crescimento. Procure sempre melhorar. A vida é um constante aprendizado e vou te contar um segredo: você pode se tornar uma pessoa ainda mais incrível. 
Fique sozinho um tempo se precisar, mas quando decidir interagir com o mundo, faça-o por completo. 

O melhor estado civil que existe é a felicidade. Se jogue na vida! Tenha responsabilidade mas também tenha uma dose de loucura quando necessário. Você verá que tudo ao seu redor vai ficar mais cheio de vida. Mas se não quiser se transformar, faça um favor para mim e para o planeta: nos poupe!

Texto Fabrício Santana

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Pó De Ouro Nas Mãos

Acreditar! Segundo o dicionário, acreditar é aceitar, estar ou ficar convencido da veracidade, existência ou ocorrência de (afirmação, fato etc.); crer; supor ou intuir boas intenções, finalidades; confiar. Mas na vida entendo que acreditar seja bem mais que isso.

Hoje uma amiga minha me disse que ao ir à igreja ontem, algo de especial aconteceu. Depois de um momento forte de oração, o que era divino parecia ter se materializado nas mãos dela. Claro que ela ficou assustada no início, mas junto com o namorado, que também estava na igreja com ela, compreendeu que Deus se manifesta das mais diferentes formas e que naquele momento ela se sentia mais do que abençoada. Era como se pó de ouro tivesse se depositado nas mãos dela.

Um pequeno exemplo do que pode acontecer na vida da gente quando você realmente acredita. Muita gente falar em lei da atração, lei do retorno, lei da visualização. É muita coisa para se fazer, se acreditar. 

No meu entender, quando você crê em algo, em uma entidade divina, em uma situação, e mentaliza que o melhor aconteça, pode ter certeza que o melhor vai sim acontecer na sua vida. Pode parecer papo de auto-ajuda, papo de quem tá só querendo seguidores por aqui. Mas quando pequenos milagres acontecem na vida da gente, e na vida das pessoas que a gente gosta (como esta minha amiga no culto), passamos a crer em algo maior, que transcende nossa realidade terrena.

Você pode até não acreditar nestas coisas, mas pare pra pensar. Quantas vezes você quis muito uma coisa e ela chegou até você. Ou você quis muito algo que nunca aconteceu. Acredite! As coisas e situações só chegam até nós no momento certo e se formos merecedores. Nada nessa vida acontece por acaso. Mas claro que você precisa dar aquela forcinha para o universo. Não adianta nada ficar sentado no sofá imaginando coisas. Assim nada acontece mesmo. Além de ter bons pensamentos você precisa ter um pouco de ação, aliás, muita ação nessa vida. Alinhe seus pensamentos. Faça sua parte que com certeza o "cara lá de cima" vai te ajudar. 

Acredite! Você é muito mais capaz do que imagina. Basta querer que tudo aconteça que, se você fizer por merecer, tudo, absolutamente tudo, chegará até você. Quem sabe suas mãos também não ficam cheias de pó de ouro???

Texto: Fabrício Santana
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Faça Como As Cobras

Sabe aquela roupa que não serve mais ou que você não gosta mais? O que você faz? Doa, joga fora ou guarda pra vida toda?

Provavelmente, sua resposta deve ter sido que doa, se desfaz de alguma forma. Se com uma roupa apertada ou fora de moda você faz isso, por que na vida você não tem a mesma atitude? Por que ficar guardando rancor, mágoa, e lembranças desagradáveis?

Dizem que na vida a gente tem que deixar fluir para que as situações aconteçam. Por isso, desapegue daquilo que te faz mal. Não fique guardando para si o que te prejudica. Deixa para trás o que é passado. Deixe para lá situações que não importam mais, ou as quais você não consegue resolver. Perdoe. Mas primeiro perdoe a si mesmo. Carregar mágoas e sofrimento só fazem aumentar, ao seu redor, as energias negativas. 

Faça como uma cobra que troca de pele de tempos em tempos. Quando precisar crescer, deixe para trás tudo aquilo que, de alguma forma, te impede. Felicidade chega para nós em doses homeopáticas. Não é algo que se busca e se encontra fácil. A felicidade é um estado de espírito que normalmente acontece durante o caminho que percorremos. 

Seja inteligente e deixe as amarras espirituais para trás. Mire no horizonte e caminhe. 

Mas atenção! Não esqueça seu passado. Ele vai servir de parâmetro para que você não cometa os mesmos erros. Mas não se apegue a ele. A vida segue para frente, não tem marcha ré. Quem sabe não é hora de trocar de pele?

Texto: Fabrício Santana
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Você Não É Perfeit@. Sua mãe é!

Por mais que você tente, não, você não conseguirá atingir a perfeição. Ou esta afirmação seria uma mentira?

O que é a perfeição para você? É conseguir atingir todas as suas metas no trabalho, sem encontrar nenhuma "pedra no caminho"? Ou será transformar estas "pedras" em soluções para os problemas diários? Ser perfeito é ganhar cada vez mais dinheiro com menos trabalho? É tirar nota dez na escola? É ser pontual? É estar com a roupa impecável todos os dias? 
Para você eu não sei o que quer dizer perfeição. Mas compartilho aqui contigo que, para mim, ser perfeito é ter dado o melhor de mim para conseguir algo. Talvez a melhor tradução de perfeição seja uma mãe. É, sua mãe!

Você já parou pra pensar que elas são capazes de resolver todos, eu disse TODOS os seus problemas? Afinal de contas, que tem ensinou a caminhar sem tropeçar? Quem ensinou que mastigar é preciso, antes de engolir os alimentos? Quem te ensinou que é preciso segurar o número um e o número dois até chegar em um banheiro? Sim, foi ela, sua mãe.

E a lista não para por aqui não. Reflita quem curava todos os seus joelhos ralados com um abraço e um beijo? Quem, no meio do furacão, falava que ia ficar tudo bem e que não era para você ter medo? Quem sabe como ninguém agradar seu paladar? Quem consegue compreender teu tom de voz e saber que você não está muito legal, mesmo a quilômetros de distância? Mais uma vez a resposta é sua mãe.

Parece algo simples, bobo, piegas, mas o melhor lugar do mundo, com certeza, é dentro de um abraço dela. Ali, em poucos segundos, quando a pele toca e você é capaz de sentir o coração dela bater, você tem a certeza de que não importa a situação, tudo vai ficar bem.

Busque na memória e você provavelmente vai se lembrar de sons, cheiros, cores, texturas que fazem lembrar da sua mãe. Tem sempre aquele cheiro que ela tanto ama ou que não gosta de jeito nenhum. Aquele barulho irritante que a faz perder a paciência, ou aquela música que ela está sempre cantarolando. Mesmo fora do tom, mesmo sem saber a letra, você, como filh@ vai achar que é a música mais linda do mundo. Mesmo que ela não seja uma exímia cozinheira, você tem a mais absoluta certeza que a comida da sua mãe é a mais gostosa de todo o universo.

E elas têm o poder de prever o futuro. Se sua mãe falar pra levar um casaco ou um guarda-chuvas, não exite, leve. A chance de chover ou esfriar aumenta 1000% se ela fizer a recomendação.
Por todas estas e mais outras centenas de situações, digo a você, que a mãe (seja a minha ou a sua) são os únicos seres nessa vida que podem ser consideradas perfeitas. 

E mesmo que você diga que algumas mulheres não servem para serem mães, que entreguem os filhos para a adoção assim que nascem, pode ter certeza que mesmo aquelas que rejeitam suas crias, foram perfeitas ao darem à luz a um ser humano fisicamente perfeito, que será moldado ao longo da vida. E se você já se tornou mãe, saiba que já atingiu a perfeição, pelo menos uma vez na vida.

A perfeição está muito mais perto do que você imagina. Basta saber onde procurá-la.

Texto: Fabrício Santana
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"A Gente É Só Passageiro Prestes a Partir"

De repente tudo se acaba e alguém deixa de existir no plano terreno. A gente fica chocado, estarrecido. Vários comentários são propagados ao vento: "nossa, mas era tão jovem", "nem terminou o projeto que tinha começado", "e os filhos, como vão ficar?".

Ninguém, absolutamente ninguém está preparado para a morte, seja de uma pessoa ou de um animal. Quem fica, sofre muito com a partida de alguém para a vida eterna. O sentimento de perda é algo ruim, e só mostra para nós, seres humanos, o quanto somos impotentes diante desta "senhora" chamada morte. Ela chega sorrateiramente e do dia para a noite retira de nós alguém que amamos, que convivemos e que até aquele momento nem cogitamos como seria viver sem a companhia.

Como diz a música Trem-Bala, de Ana Vilela, " a vida é trem-bala parceiro, e a gente é só passageiro prestes a partir". 

Mais do que ser obrigado a se acostumar com a perda, a gente precisa ser forte e dar continuidade ao espetáculo que é a vida terrena. Muitas obrigações mundanas precisam seguir. As  contas precisam ser pagas, a escola ou faculdade segue o fluxo, o trabalho não pode parar. E no meio de tudo isso você precisa se preocupar em comer, dormir, tomar um banho, fazer as compras de mercado, pagar as contas do funeral de quem se foi, trancar as portas, e aos poucos aprender a sorrir novamente.

Só quem já perdeu alguém querido (parente ou amigo) sabe como é ter que seguir adiante sem a companhia física da pessoa. Agora o que nos resta são somente boas lembranças, boas risadas, e de pouquinho em pouquinho vamos colocando um sorriso no rosto de novo.

Superar a morte de alguém é difícil, doloroso, mas aos poucos a superação se torna realidade. Isso, até o próximo golpe, quando mais uma perda acontece. E assim a fila da vida vai caminhando, até chegar nossa vez de partirmos para o além, para a vida eterna, para outro plano ou seja lá o nome que você dê para depois que a alma sai deste corpo físico.

Ser forte é o que temos que fazer quando esta é nossa única opção. Chorar não é sinônimo de fraqueza. Sentir a perda não é sinônimo de fraqueza. Estes "sintomas" são para nos lembrar que somos humanos e que não somos eternos. Por isso, parece clichê (e talvez seja) o que vou dizer, mas fale hoje o quanto alguém é especial para você. Demonstre hoje todo seu carinho, afeto, amor. Amanhã pode ser tarde demais para tal ato. Viva o presente, aproveite cada momento. A vida é legal, mas o último suspiro pode estar mais perto do que você imagina. 

Texto: Fabrício Santana
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Saiba Fazer Em Equipe. Caso Contrário Aprenda A Se Virar Sozinho

Você já ouviu aquele ditado popular que você dá um dedo e a outra pessoa já quer logo a mão? Pois é, eu diria que isso é bem mais comum do que a gente imagina. 

Seja na família, no ambiente de trabalho, com amigos, colegas, vizinhos....se você se dispor a ajudar uma vez, algumas pessoas vão acreditar (sim, elas acreditam) que você será obrigado a ajudar sempre que elas precisarem. E no primeiro não que você disser, todas as outras vezes em que tu estendeu a mão serão esquecidas.

Na bíblia tem uma passagem que diz que o que a mão direita faz a esquerda não precisa ficar sabendo, e vice-versa. Mas entre os seres humanos o "buraco" é bem mais embaixo.
Já tive raiva, muita raiva. Hoje tenho preguiça mesmo de gente que acha que sou obrigado a fazer tudo por elas. 

Querid@, deixa te perguntar uma coisa. Você sabe o significado da palavra ajudar? Se não sabe, você facilitar sua vida. Segundo o dicionário ajudar prestar socorro, auxiliar, dar assistência. Em nenhum, eu disse nenhum, dicionário está escrito que sou obrigado a fazer algo por alguém. Eu ajudo quando que quero, posso e tenho capacidade para solucionar a questão de outrem. 

Então não venha querer ensinar o vigário aqui a rezar o Pai-Nosso. Só farei algo por alguém quando eu me sentir confortável para isso.
Mas por que eu falei tudo isso? Porque já tem um tempo que vejo cada vez mais pessoas acreditando que outras pessoas são obrigadas a ajudá-las. E quando levam um NÃO em alto e bom som, ficam todas doloridas e reclamam que Fulano não poderia ter negado ajuda, ou que Ciclano sempre ajudou, por que agora não vai ajudar? Mas a pior frase é "Fulano sempre fez isso. Vai lá que ele faz pra você". Não mesmo. Quem ajuda não é obrigado a dar comida, pagar conta, comprar conforto para alguém alheio. Quem ajuda só estenderá a mão a quem ele julgar que merece. Sim, eu disse julgar. Mas antes que você tenha uma síncope aí do outro lado da tela do computador, a humanidade é feita de julgamentos. Ou vai dizer que você nunca percebeu isso?

Então, não cobre de alguém aquilo que você não teve capacidade para fazer sozinho. Não cobre agilidade, postura, destreza de alguém, se você não foi esperto o suficiente para fazer antes de pedir ajuda. Mas se de tudo você precisar mesmo de ajuda, seja humano o suficiente para reconhecer suas limitações, e educado o suficiente para pedir sim a ajuda, mas recebê-la no tempo e na forma com que ela chegar. 

Os humanos não evoluíram sozinhos. Mas exploração, aí já é demais! Saiba fazer em equipe, caso contrário aprenda a se virar sozinho.

Texto: Fabrício Santana
Foto: pixabay.com

A Sua Verdade Não é Absoluta!

Antes de tudo quero deixar claro que a sua verdade não é absoluta! Não mesmo! 
Desculpe o desabafo, mas é que está difícil navegar pelas redes sociais. Tanta gente querendo ter razão sobre tudo, que o ambiente virtual está virando uma terra de ninguém, com direito a ofensas, "verdades" e "foda-se". Tá difícil aguentar essa galera cheia de mi mi mi. 
Os temas de discussões são os mais variados possíveis: política, educação, segurança, achismos, modismos e todos os "ismos" que você pensar.
Se alguém defende um político, esse mesmo alguém acredita que todas as outras pessoas do planeta estão erradas. Se outro alguém fala mal de uma ação, esta pessoa está certa e todo o resto está errado.
Ah, me poupe! É muita gente desocupada fazendo protesto em redes sociais.
Na época da campanha eleitoral foi um Deus no Acuda. Familiares brigando, amizades sendo desfeitas, e tudo isso pra quê? Para brigar por alguém que, na boa, nem sabe que você existe. 
Tive que excluir algumas amizades virtuais (inclusive com parentes) porque não aguentava mais receber fake news sobre tudo. O problema não era o indivíduo ser do partido A ou B, defender Fulano ou Ciclano. O problema era que, como jornalista, eu não podia aceitar aquele monte de baboseiras jogada aos quatro cantos. E quando fui tentar explicar que estava errado, a pessoa, tão "tapada" parar usar um termo bonitinho, não queria compreender a explicação. 
Na boa, você pode não concordar com a notícia certa, verdadeira. Mas você tem que ter capacidade cognitiva de compreender que você, por algum momento estava errado.
Existe algo, ou existia, não sei ao certo, nesse mundo que se chama RESPEITO. Escrevi com letras grandes para ver se quem não tem, passe a ter.
Você pode não concordar com o que o outro diz, mas tem que respeitar a opinião alheia.
A humanidade está menos humana, menos tolerante, mais chata e desorganizada.
Antes que me apedrejem, não estou falando aqui que você não deve lutar pelo que acredita ser certo. Tem que lutar sim, tem que falar sim, tem que denunciar sim. Mas faça isso de forma correta. 
Rede social não é rede de esgoto para você despejar seus ódios e fraquezas. Não encha o peito e diga que você protesta, se você só fica escrevendo e compartilhando (na maioria da vezes fake news) nas redes sociais. 
Seja realmente um cidadão, com formação adequada, mente aberta para o diferente, e respeito por aquilo que você discorda ou desconhece. Se informe primeiro para depois passar adiante.
Se olhe no espelho, te enxergue primeiro. Depois saia apontando o dedo.
Que tal deixar de ser chato e passar a ser inteligente? 
#prontofalei

Texto: Fabrício Santana

Imagem: pixabay.com

Alma Exausta Dói Mais Que Corpo Dolorido

Sabe aquele dia cansativo, que você parece que fez todas, eu disse todas, as tarefas do planeta? Quando chega ao final de um dia assim, fala a verdade, parece que você foi atropelado por um caminhão, não é mesmo? Cansaço físico é algo que dói, incomoda, às vezes até irrita. Mas nada como tomar um banho quente, aquele relaxante muscular, talvez até ganhar uma massagem, e por fim, deitar na cama e dormir o tão falado sono dos justos. 

Normalmente quem está com o corpo cansado faz um ritual parecido com este. Mas e quando o cansaço é na "alma"? E aí, como faz?

Tem épocas da vida da gente que nossa energia vital parece sugada até o "volume morto". E quando isso acontece a gente fica fraco, sem ânimo para nada, vai entristecendo e se não cuidar, acaba entrando numa depressão ou algo bem parecido.

Para descansar a alma não tem banho quente e relaxante muscular que dê jeito. A limpeza tem que ser mais profunda, começar de dentro para fora. E o processo não é tão simples assim. Em alguns casos é preciso procurar ajuda.

E quando falo de ajuda, aí vale quase tudo. Vale meditação, religião, começar uma atividade nova, algum curso novo, aula de dança, teatro, gastronomia, viagens....enfim, o que vale mesmo é encontrar algo que você realmente goste para poder te ajudar nesta faxina espiritual.

Se jogar numa nova atividade faz bem pro corpo e pra alma, mas você já experimentou se afastar de gente negativa? É, aquele tipo de gente que só reclama. Quando você tiver coragem para aprender a falar não, e se afastar de gente que carrega uma nuvem negra na cabeça, aí sim sua vida vai começar a andar para frente. 

Tem hora que a gente tá tão envolvido nos problemas dos outros que acaba esquecendo da gente mesmo. E isso é péssimo. Se tem uma coisa que aprendi com minha mãe é que primeiro tenho que pensar em mim, para só depois pensar nos outros e talvez ajudar. Digo talvez porque nem tudo a gente pode resolver. Podemos aconselhar, indicar, apontar, mas resolver o problema do outro, de fato, aí só ele mesmo pra resolver. Afinal, precisamos de atitude nessa vida. Tudo começa com um primeiro passo (eu já falei isso em outros textos).

Então para limpar essa sua alma aí, respire fundo, se afaste de quem só quer sugar sua energia (e porque não alguns bens materiais né....tem gente que aparece na vida da gente só para pedir), encontre uma atividade que lhe interesse e dê o primeiro passo. 
Uma alma exausta dói muito mais do que um corpo dolorido.
Tenha fé, coragem e persistência. Aos poucos tudo se ajeita, tudo passa. Nem que seja por cima de você, mas vai passar. Então é melhor estar preparado para que a vida não te atropele. É melhor caminhar de mãos dadas com ela, do que correndo dela. 

Texto: Fabrício Santana

Foto: pixabay.com

Não Acredito Que Perdi Sessenta Anos

Desde criança nunca fui muito adepto a passeios que envolvessem qualquer tipo de animal que não fosse um simples cachorro, e natureza de modo geral. Nunca tive coragem para subir em um cavalo e cavalgar. Nunca tive coragem de subir em árvore. Sempre achava que ia cair, quebrar um braço e me machucar feio. E olho que minha mãe sempre me empurrava parar esta vida com mais contato com a natureza. Ela nunca impediu, sempre incentivou

Mas subliminarmente eu sabia que muita coisa era reflexo dela que também não gosta muito desse mundo rural, natural, cheio de mosquitos, terra e tudo mais que a natureza possa oferecer.
Uma amiga minha viajou agora para a Argentina e tirou fotos ao lado de um leão. Eu sei que o leão é treinado para esta função, que a chance de atacar um turista é praticamente nula. Mas confesso que não tenho coragem. Vai que eu sou aquela parte da estatística de um em um milhão, na hora dele atacar alguém? Melhor não arriscar.
Outra coisa que morro de vontade de fazer é mergulhar. Mas aí pergunto, cadê a coragem? Já me sinto aflito só de entrar no mar e pensar que um peixe pode encostar em mim. E se eu parar para pensar mais ainda, lembro dos cavalos marinhos, golfinhos, baleias, tartarugas e toda a fauna existente no oceano. Já pensou de algum deles esbarra em mim? Nossa, nem sei o que pensar. Acho que morro ali mesmo e viro comida de tubarão.
Pode parecer drama tudo isso, e talvez seja. Mas o que mais me irrita é não ter coragem para estas coisas. Não é que eu não queira ter, mas é que até hoje não consegui desenvolver essa coragem para conviver em harmonia com o mundo animal. Acredite, até pombo de praça me deixa meio apavorado (caso ele voe em minha direção).
Mas em outras situações da vida consegui superar meu medo e fui adiante. E mais uma confissão: foi simplesmente maravilhoso enfrentar meus medos e descobrir que eu era capaz. 
Sim, já enfrentei o medo e fiz aula de teatro, aprendi a dirigir um carro (aqui não era bem medo, era preguiça mesmo) já voei de avião, já subi em prédio alto, e hoje graças ao bom Deus, consigo passar em uma ponte ou viaduto e olhar para baixo. Quando eu era criança, não olhava para baixo nem se fosse para ganhar dinheiro.
Ainda tem a história da minhã avó, que passou cerca de sessenta anos da vida sem ter coragem de experimentar cajamanga (uma fruta). Um belo dia ela experimentou e a frase que ela disse foi a melhor: "não acredito que perdi sessenta anos da minha vida sem comer isso".
O que quero dizer com todas estas pequenas experiências da minha vida, é que enfrentar nossos medos é importante para o desenvolvimento pessoal, profissional e humano. Encarar algo que nos assusta é mais que necessário, é essencial para a evolução da espécie humana. Ou você acha que chegamos até aqui porque ficamos acomodados sentados? Não, não! A humanidade só progrediu porque enfrentou os problemas e medos e achou soluções para que tudo seguisse adiante.
Então, aproveite que mais um ano está começando. Seja corajoso e enfrente seus medos. Não tô falando aqui de fazer coisas que coloquem sua vida em risco. Não é nada disso. Estou falando de ter coragem para enfrentar situações que, para a maioria das pessoas é super comum, mas que para você pode ser um tormento. 
Quem sabe em 2019 eu consiga mergulhar e descobrir as maravilhas do mundo marinho? Ou quem sabe eu não consiga cavalgar sem ter um "piripaque" em cima do bicho?
Vamos lá, coragem. Eu te ajudo e você me ajuda. Bora enfrentar nossos medos e descobrir um mundo ainda mais incrível.

Texto: Fabrício Santana
Foto: pixabay.com

Transformação, Coragem e Persitência

Ano novo chegou! Sim, eu sei que tô uns dias atrasado para poder desejar um ótimo 2019 para você. Mas tenho certeza que vai aceitar os cumprimentos mesmo assim.
Enfim, um novo ano inteirinho para nós podermos aproveitar da melhor forma. Como muitos dizem, são 365, ou 366 em caso de anos bissextos, páginas em branco para que possamos escrever nossas histórias. E na virada de um ano para outro, quantos rituais vemos ao longo do mundo.
Que atire a primeira pedra quem não coloca uma roupa nova, quem não faz aquela ceia de réveillon, pula sete ondas (para aqueles que estão na praia), come lentilha, romã, se importa com a cor da roupa, faz simpatias e tudo mais o que tiver ao alcance para que o novo ano que se inicia seja melhor do que o ano que ficou para trás.
Mas amiguinh@, deixa te contar uma coisa. Não tem simpatia e ritual nesse mundo que vá ajudar quem não quer ser ajudado. De nada adianta pedir algo novo, diferente, mudança de vida, de situação financeira se você não mudar você. E não tô falando de visual não, estou falando aqui de mudança interior. Profundo né?!? Mas é isso que tem que acontecer. 
O primeiro passo para que sua vida comece a andar parar frente é você realmente ter uma atitude inovadora. Sei que vou usar uma frase clichê, mas não adianta nada querer mudança se você continua fazendo as mesmas coisas, na mesma ordem, do mesmo jeito. Se você não tiver dispost@ a mudar, como essa transformação que você pede em toda virada de ano vai acontecer??? Me conta!!!
Quando digo transformar, mudar, não é nada de grandioso não. As grandes mudanças sempre começam com uma pequena atitude. Ninguém sobe cem andares se não pisar no primeiro degrau da escada, ou der o primeiro passo para entrar no elevador (claro, ninguém é louco de subir um Empire States a pé né?!?!
Então, que em 2019 você realmente tenha essa força de vontade de mudar. E mais do que o pensamento positivo, que você dê sim o primeiro passo em direção a esta transformação. Mas lembre-se que se transforma pode ser dolorido. Portanto, esteja preparado para algumas adversidades. Talvez seja necessário você juntar algumas pedras no caminho para construir seu castelo quando chegar no lugar que ache adequado. 
Pode doer, pode magoar, mas também pode ser maravilhosa essa jornada por um novo caminho. Mais legal do que chegar no alto da montanha, é aproveitar a caminhada e desfrutar das paisagens e das boas companhias que irão surgir no caminho. E acima de tudo, seja persistente. Não desista no primeiro obstáculo. Pode ser turbulento o caminho, por ser calmo. Mas o que vale mesmo é se jogar na vida e arriscar. Você só vai saber se deu certo se tiver coragem para se transformar. 

Texto: Fabrício Santana
Foto: pixabay.com