Segundo o dicionário culpa é um substantivo feminino, que significa responsabilidade por dano, mal, ou desastre causado a outrem. Pode também ser falta, delito, crime.
Mas culpa é muito mais do que isso. Se sentir culpado por algo é uma sensação muito ruim. Você se sente impotente diante de uma situação que deu errado.
Conversando com minha amiga Joana Darc, ela narrou uma história em que a mãe dela tentou suicídio, e que a família dela se sentia muito culpada por tudo. Mas que ela não sentia culpa pela situação. Afinal de contas, nem tudo está ao nosso alcance, nem tudo depende de nós.
Segundo minha amiga, se sentir culpado diante de algo ou alguém, é quando você pensa sempre que poderia ter agido diferente para que determinada situação não acontecesse daquela forma.
Na minha opinião, o sentimento de culpa, é um dos piores que o ser humano pode sentir. Esse sentimento traz uma carga negativa muito grande, e a pessoa acaba entrando num ciclo vicioso de pensar na culpa, se sentir culpado, fica se lamentando, se sentindo mal e o pior, não aprende com o próprio erro. Mas é bom lembrar aqui que nem sempre fazemos algo de errado. Às vezes a culpa é simplesmente por algo não ter saído como o planejado.
Então você que está lendo este texto, não se culpe tanto por tudo. Não se vitimize. Se você errou, assuma seu erro, aprenda com ele e siga adiante. Se você não errou, siga adiante também. O que não pode é ficar parado, no mesmo lugar, se lamentando pelo que poderia ter acontecido de forma diferente.
Troque a culpa por responsabilidade. Ser responsável é uma escolha que faz você sentir emoções positivas, faz com que você seja ativo e motivado. Já a culpa é uma emoção negativa que paralisa e faz com que você fique voltado para o passado. E como já disse em outros textos, a gente precisa olhar e focar no presente e no futuro, não no passado. Se culpe menos. Viva mais!
Texto: Fabrício Santana
Imagem: © Depositphotos.com / SIphotography |
Conversando com minha amiga Joana Darc, ela narrou uma história em que a mãe dela tentou suicídio, e que a família dela se sentia muito culpada por tudo. Mas que ela não sentia culpa pela situação. Afinal de contas, nem tudo está ao nosso alcance, nem tudo depende de nós.
Segundo minha amiga, se sentir culpado diante de algo ou alguém, é quando você pensa sempre que poderia ter agido diferente para que determinada situação não acontecesse daquela forma.
Na minha opinião, o sentimento de culpa, é um dos piores que o ser humano pode sentir. Esse sentimento traz uma carga negativa muito grande, e a pessoa acaba entrando num ciclo vicioso de pensar na culpa, se sentir culpado, fica se lamentando, se sentindo mal e o pior, não aprende com o próprio erro. Mas é bom lembrar aqui que nem sempre fazemos algo de errado. Às vezes a culpa é simplesmente por algo não ter saído como o planejado.
Então você que está lendo este texto, não se culpe tanto por tudo. Não se vitimize. Se você errou, assuma seu erro, aprenda com ele e siga adiante. Se você não errou, siga adiante também. O que não pode é ficar parado, no mesmo lugar, se lamentando pelo que poderia ter acontecido de forma diferente.
Troque a culpa por responsabilidade. Ser responsável é uma escolha que faz você sentir emoções positivas, faz com que você seja ativo e motivado. Já a culpa é uma emoção negativa que paralisa e faz com que você fique voltado para o passado. E como já disse em outros textos, a gente precisa olhar e focar no presente e no futuro, não no passado. Se culpe menos. Viva mais!
Texto: Fabrício Santana